ll y a une phrase que beaucoup de personnes prononcent un jour, souvent avec une forme de fatigue dans la voix. « Je comprends… mais ça ne change rien. » Elles ont lu, elles se sont renseignées, elles ont analysé leur histoire, elles savent d’où ça vient, elles savent “pourquoi”, elles savent même parfois exactement “ce qu’il faudrait faire”… et pourtant elles continuent à souffrir. Alors une question apparaît. Pourquoi comprendre ne suffit-il pas à aller mieux ? Et surtout, qu’est-ce qui...

10 Mythes sur le Cerveau : Ce que la Science dit Vraiment Nous vivons à une époque où le cerveau est partout : coaching, nutrition, applications de "brain training"... Pourtant, notre organe le plus complexe est aussi le plus mal compris. Entre légendes urbaines et marketing, les neuromythes  ont la peau dure. Aujourd'hui, on déconstruit ensemble les 10 plus grandes idées reçues sur le cerveau avec les preuves scientifiques à l'appui. Préparez-vous à voir vos neurones sous un nouveau jour !...

Quand je commence une séance, il y a une phrase que je prononce depuis des années, et chaque fois, je vois la même surprise dans les yeux. « Les gens ont toujours raison de faire ce qu'ils font. » Sur le moment, cette formulation choque, elle dérange, elle heurte l’idée que nous nous faisons souvent du bien et du mal. Comment accepter que quelqu’un qui a fait du mal ait « raison » ? Comment admettre que l’auteur d’un acte répréhensible ait, d’une certaine façon, une logique à l’origine de...